Reformer Pilates oktató
Szabó-Burkus Edina
Edina számára a pilates életstílus: óráin a belső egyensúly, az erős core és a szebb testtartás kerül középpontba. Személyre szabott figyelemmel vár kezdőket és haladókat.
Mat & Reformer · Békéscsaba
BE Pilates
Mozdulj erősebben, tudatosabban, önazonosan. Reformer és mat pilates kis csoportokban, három elhivatott oktatóval.
Találd meg a saját ritmusod
A mozgás, ami erősebbé tesz kívül-belül.
Kis csoportok
Maximum 5–8 fő, óratípustól függően. Elég tér a figyelemre és a pontos mozgásra.
Reformer és mat
A biztonságos kezdő reformertől a pörgős Power Pilatesig minden célhoz találsz órát.
Békéscsaba
Egy letisztult, támogató közeg a Tompa u. 3. alatt, ahol jó érzés rendszeresen mozogni.
Óráink
Válaszd azt, amire ma szükséged van.
REFORMER
· Szabó-Burkus EdinaReformer
A pilates a test és a lélek harmonikus összhangjára épül. Edina óráin a belső egyensúly, a core izmok erősítése és a testtartás javítása kerül fókuszba. Minden gyakorlat személyre szabható, így kezdőként és haladóként is megtalálod a megfelelő kihívást.
- Részvételi díj
- 4 500 Ft
- Létszám
- Maximum 5 fő
- Kinek ajánljuk
- Törzserő, helyes testtartás és tudatos, teljes testes mozgás
- Eszköz
- Reformer
- Időtartam
- 50 perc
Oktatóink
Három út, egy közös szemlélet.
Reformer Pilates oktató
Leszkó Kitti
Kitti kezdő reformer óráin biztonságos, könnyen követhető alapokkal ismerheted meg a gépet. Nyugodt, támogató vezetésével magabiztosan indulhatsz el.
Mat Pilates és erősítő oktató
Hullár Dorottya
Dorka dinamikus Power Pilates, Pilates x Strength és Stretching órákat tart. Nála az erő, a lendület és a mozgás öröme találkozik.
Most jössz először?
Nem kell előképzettség. Elmondjuk, mit hozz, melyik órával érdemes kezdened, és végigvezetünk az első alkalmon.
Első alkalom útmutatóMire számíts?
Érkezés
- Érkezz 10 perccel korábban, hogy kényelmesen felkészülhess.
- Kényelmes, testhez simuló sportruhát válassz.
- Reformer órára tapadós talpú zoknit hozz magaddal.
Az órán
- Az oktató megmutatja az eszközök használatát és végigvezet a gyakorlatokon.
- Bármikor jelezhetsz, ha könnyítésre vagy más változatra van szükséged.
- A kis csoportlétszám személyes figyelmet tesz lehetővé.
Utána
- Figyelj a folyadékpótlásra és adj időt a testednek a regenerációra.
- Kérdezz bátran az oktatódtól a következő, hozzád illő óráról.
- A rendszeresség többet számít, mint a tökéletesség.
Vendégeink mondták
„Kitti már az első alkalommal magabiztossá tett a reformeren. Minden mozdulatot érthetően mutatott.”
„Dorka Power Pilates órája lendületes és változatos. Pont az a kihívás, ami után feltöltődve megyek haza.”
„Edina figyelme és pontos korrekciói rengeteget javítottak a tartásomon. Jó érzés ilyen kis csoportban edzeni.”
Gyakori kérdések
Igen. Első reformer alkalomra Kitti Reformer Kezdő óráját ajánljuk, ahol az alapokat biztonságosan, lépésről lépésre tanulhatod meg.
Készen állsz?
Legyen a mozgás a heted legjobb része.
Válassz óratípust, küldd el a foglalási kérésedet, és visszajelzünk a szabad időpontokról.
Foglalás