Mat & Reformer
Mozgás, ami hozzád alkalmazkodik.
A BE Pilates óráin a pontos alapoktól a dinamikus, erősítő mozgásig többféle utat találsz. Válaszd ki a célodhoz és tapasztalatodhoz illő órát.
Órafoglalás
A BE szemlélet
Erő és egyensúly, tudatosan.
Nem kell tökéletesnek lenned, csak jelen lenned. Az oktatóink segítenek, hogy biztonságosan és fokozatosan fejlődj.
A pontos kivitelezés, a légzés és a mélyizmok bekapcsolása minden óránk alapja.
Óratípusok
Találd meg a saját órádat.
REFORMER
· Szabó-Burkus EdinaReformer
A pilates a test és a lélek harmonikus összhangjára épül. Edina óráin a belső egyensúly, a core izmok erősítése és a testtartás javítása kerül fókuszba. Minden gyakorlat személyre szabható, így kezdőként és haladóként is megtalálod a megfelelő kihívást.
- Részvételi díj
- 4 500 Ft
- Létszám
- Maximum 5 fő
- Kinek ajánljuk
- Törzserő, helyes testtartás és tudatos, teljes testes mozgás
- Eszköz
- Reformer
- Időtartam
- 50 perc